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    关键是，肉饼吃进肚子里，一时间，不好消化，鼓胀着肚子，任谁也会难以入睡呀！

    因此，两人需要健身，睡觉前健身，可以帮助消化，减轻身体的劳累，然后，躺在床上，很快会入眠。

    他们做什么健身运动呢？

    原来，妃未进宫之前，修炼一种扭腰的功夫，这种运动，主要是修身塑身，让女孩子的身材变得苗条起来。

    当然，这种运动，可以帮助消化，并且，效果非常好。

    因为，扭腰旋转的过程，运动了身体内的五脏六肺，尤其是肠胃，在运动中不断蠕动，便把食物尽快地消化掉了。

    现在，妃正要教授皇上修炼此运动呢！

    等美美走出去，妃听到关上门的声音，她小声喊汗拔：“皇上！快点起来！我们开始修炼功夫！”

    之前，汗拔正斜躺在床上养神，他喜欢享乐，并且，懒得动弹，尤其是，吃过饭后，简直就想睡觉。

    于是，他和妃，从茶室里走出来，便一头栽在床上，斜搭着身子，懒散起来了！

    妃有心帮他健身，妃明白，依照皇上如此的生活状态，怎能保持身体健康呢？

    关键是，皇上的身体不好，她的孩子没有出生，即便出生了，却没有长大，皇上由于健康因素，早死了，她与孩子怎么办？

    因此，皇上的身体健康，已经和妃的命运联系在一起，她不能坐视不管。

    于是，她使劲想想，应该采用什么方式？让皇上的身体健康起来呢？

    稍稍过去一会儿，她想到一个主意，她在年轻的时候，曾经拜过一个女子为师。

    她的师父精通养生功夫，虽说，年纪已经大了，可是，师父的音容笑貌，尤其是肌肤的亮度，相当不错。

    足以看出来，她的师父，身体非常健康。

    不过，保持这样的健康程度，却是非常简单的招式。

    原来，她的师父这样修炼，每天不定时扭腰运动。

    面对太阳，或者，面对着月亮，她的师父站在院子里，对着天空和大地，开始扭腰，一直扭到浑身发热，甚至，出汗为止。

    就这样，妃跟着师父开始修炼扭腰功夫。

    果然厉害，没有过去很长时间，妃已经掌握到扭腰功夫的诀窍。

    她在摇摆中，强化了身体内各个部分的免疫力，同是，达到了塑身的目的。

    于是，她不但健康，而且，身材非常好看，如同仙女一般，肌肤也是很靓丽。

    就这样，妃从自己的体会中，深深知道，扭腰功夫的厉害程度。

    因此，她要介绍给皇上，让汗拔跟着自己，一起修炼，一定可以，锻炼好身体。

    此时，皇上的身体健康，就是妃的命根子，她的未来，她的依靠呀！

    于是，她决不能含糊下去，必须有所行动。

    就这样，她瞅着今天的光景，皇上刚吃过鹿肉，还有肉包子，却要躺在床上，怎么会拥有健康的身体呢？
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